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やせなくちゃ

今まで40キロだった体重が三ヶ月で55キロになってしまいました。
薬が変わってから元気になったのだけれど、食欲が半端じゃないの。
直ぐお腹が空いてついつい食べ過ぎて、今のありさま。
三ヶ月の間に何とかできたんじゃないかと、反省しています
これから15キロ落とすのは至難のわざですよ。

とにかく間食しないこと。(今までもしなかったんだけどね。)
三食の量を減らすこと。
良く歩くこと。でも犬が一緒に歩いてくれないの。
年寄りだから散歩をめんどくさがるようになっちゃたんだ。
一人で歩くのってやだよね。
なるべく家事で動いてやせなくちゃ・・・て、無理か?
そんなに甘くないよね。
できたら3キロ太ったときに戻せたはず。

とにかく、着るものがきつきつ!
お金のかかるダイエットはしたくない。
娘に、「とにかく食うな」と突き放されました。

ストレスで下痢ばっかりしてるのに、なんで太ったんでしょうね?
やっぱり薬のせいかな。
・・・と、いって自己責任から逃れようとするのであります。

やせたいよーーーー!
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